„Was isst du?“ – Das eigene Essverhalten unter der Lupe

Zusammen mit zwei Diätologinnen der Österreichischen Gesundheitskasse konnten die Schülerinnen und Schüler der NMS Gröbming einen Vormittag lang ausführlich alles rund um die Gesunde Ernährung besprechen. Während des Workshops vertieften die Schülerinnen und Schüler ihr Wissen zur Ernährungspyramide. Zudem stellten sie mithilfe von Lebensmittelkarten, der Ernährungspyramide und einem selbst ausgefüllten Ernährungsprotokoll ihre Getränke- und Lebensmittelauswahl des Vortages anschaulich dar. So konnten die Schülerinnen und Schüler schnell feststellen, welche Lebensmittelgruppen zu wenig oder zu viel konsumiert werden. Gemeinsam wurden abschließend Ideen gesammelt, wie die neuen Ernährungs-Vorsätze leicht im Schulalltag umgesetzt werden können, um geistig und körperlich fit zu bleiben.

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